La société grecque se caractérise par une population en recul, un vieillissement rapide et de fortes disparités de revenus héritées de la crise de la dette. Les indicateurs se sont améliorés depuis 2019 sans revenir aux niveaux du début des années 2000.
Le recensement de 2021 a dénombré 10 432 481 habitants, contre 10 816 286 en 2011, soit une baisse de 3,5 % en 10 ans. Les estimations situent la population autour de 10,4 millions au milieu des années 2020, avec un solde naturel négatif chaque année depuis 2011.
Les personnes de 65 ans et plus représentent environ 23 % de la population, contre moins de 14 % pour les moins de 15 ans. La Grèce figure ainsi parmi les pays les plus âgés de l'Union européenne, ce qui pèse sur le système de retraite et sur les zones rurales.
L'indice de fécondité se situe autour de 1,3 enfant par femme, très en dessous du seuil de renouvellement des générations. Le nombre annuel de naissances est passé sous la barre des 75 000, un minimum historique, alors que les décès dépassent les 100 000.
L'espérance de vie atteint environ 82 ans, soit 84 ans pour les femmes et 79 ans pour les hommes, un niveau proche de la moyenne européenne malgré la baisse des dépenses de santé pendant la crise.
Environ quatre habitants sur cinq vivent en ville et près de la moitié de la population réside dans les agglomérations d'Athènes et de Thessalonique. Les îles et les villages de montagne continuent de perdre des résidents permanents.
Le revenu disponible médian reste inférieur d'un tiers à la moyenne de la zone euro. Environ un quart de la population se trouve en situation de risque de pauvreté ou d'exclusion sociale, une proportion qui recule lentement depuis 2018 mais demeure supérieure à la moyenne européenne.
Plus de 40 % des adultes de 25 à 34 ans détiennent un diplôme de l'enseignement supérieur, une part comparable à celle des grands pays européens. Le taux de chômage des diplômés reste toutefois élevé, ce qui alimente les départs vers l'étranger.
Les étrangers représentent environ un habitant sur 10, les Albanais formant de loin la première communauté. Dans le même temps, plusieurs centaines de milliers de Grecs ont quitté le pays entre 2010 et 2020, mouvement qui s'est atténué avec la reprise économique.